Deserturile fără zahăr adăugat au devenit punctul de plecare pentru un model practic de educație alimentară testat în grădinițele din Lipova, județul Arad. Prin proiectul „Supereroii dulciurilor sănătoase”, 160 de preșcolari din 12 grupe au participat la jocuri, experimente și ateliere de gătit în care au învățat să recunoască zahărul ascuns, să înțeleagă mai bine rolul alimentelor și să își pregătească propriile gustări, alături de un nutriționist, educatoare și părinți. Proiectul a fost derulat de Asociația Pro-Ghioroc Ma-Gyorok și finanțat prin programul Start ONG, lansat de Kaufland România și implementat de Asociația Act for Tomorrow.
Desfășurat în perioada mai–iulie 2026, proiectul a urmărit contracararea consumului excesiv de zahăr din alimentația copiilor și încurajarea, încă de la vârste fragede, a unor obiceiuri alimentare sănătoase.
În cadrul atelierelor, un nutriționist expert le-a explicat celor mici, pe înțelesul vârstei lor, diferența dintre zaharurile din dulciurile de comerț și cele naturale din fructe, efectele negative ale consumului excesiv de zahăr asupra sănătății, precum și rolul vitaminelor din fructe și legume în funcționarea organismului. Sesiunea a fost completată de un joc de evaluare a cunoștințelor asimilate, feedbackul fiind extras și ilustrat grafic la finalul fiecărui atelier.
Proiectul a depășit granițele unei simple activități despre alimentație sănătoasă și s-a conturat ca un program de tip „Food IQ”, prin care copiii și-au dezvoltat, prin activități practice, abilități precum atenția, răbdarea și coordonarea. Printre jocurile educative folosite s-au numărat „Detectivul zahărului”, „Farfuria echilibrată”, „Prinde vitamina”, „Puzzle-ul corpului” și „Experimentul stomacului”, alături de activități creative precum realizarea de colaje cu „dulciuri sănătoase” sau jocuri de tip bingo cu alimente, prin care copiii au învățat să distingă alimentele recomandate frecvent de cele ce trebuie consumate ocazional.
Un loc important l-au ocupat atelierele practice, în cadrul cărora copiii, îndrumați de nutriționist și sprijiniți de educatoare și părinți, au preparat individual 2-3 rețete simple și sănătoase - printre acestea, batoane de cereale, cheesecake sau salată de fructe - învățând astfel să facă alegeri corecte pentru propria sănătate și câștigând, în același timp, mai multă încredere în forțele proprii.
Activitățile s-au încheiat cu o etapă de evaluare și diseminare a rezultatelor, marcată printr-o expoziție a preparatelor realizate de cei mici. În cadrul festivității finale, micilor participanți, precum și celor 12 educatoare implicate, le-au fost recunoscute eforturile prin diplome, medalii și kituri personalizate de bucătar.
„Primele lecții despre alimentația sănătoasă încep cu joacă, răbdare și multă curiozitate. În cadrul atelierelor, copiii au descoperit că fructele și legumele pot fi colorate, gustoase și distractive, iar pregătirea propriilor gustări le-a oferit încredere și bucuria de a încerca lucruri noi. Aceste momente simple ne reamintesc că cele mai valoroase obiceiuri se construiesc încă din primii ani de viață, prin experiențe pozitive care transformă învățarea într-o aventură.”
- Varga Enikő, reprezentant Asociația Pro-Ghioroc Ma-Gyorok
Start ONG este un program lansat de Kaufland România şi implementat de Asociaţia Act for Tomorrow. Domeniile vizate sunt: educaţie, sănătate, mediu, social şi cultură. Valoarea totală a programului este de 600.000 euro. Programul Start ONG este cel mai simplificat instrument de finanţare comunitară destinat ONG-urilor tinere, instituţiilor non-administrative şi grupurilor informale/ de iniţiativă.
Asociația Pro-Ghioroc Ma-Gyorok este o organizație neguvernamentală dedicată dezvoltării comunităților din județul Arad, prin educație, voluntariat și implicare socială. Organizația derulează programe de educație formală și nonformală pentru copii, activități recreative și educative pentru seniori, evenimente culturale și comunitare, precum și proiecte educaționale și sociale menite să construiască o comunitate mai unită, mai educată și mai activă.
Asociația Pro-Ghioroc Ma-Gyorok este recunoscătoare pentru organizarea acestui proiect, care completează educația clasică cu valori importante pentru familii și cadre didactice.
Date de contact:
Asociația Pro-Ghioroc Ma-Gyorok
E-mail: asociatiaproghioroc@gmail.com
Telefon: +40 746 921 536
Lipova, Arad, România
Sat Cuvin, nr. 111, Comuna Ghioroc, Județul Arad
www.asociatiapro-ghioroc-ma-ghioroc.ro
Comentarii (0)