Cu ocazia sarbatorilor de iarna, Directia de Sanatate Publica Arad doreste sa ofere cetatenilor anumite recomandari legate de sanatate, precum si informatii cu privire la centrele de permanenta din judet. În perioada sărbătorilor se înregistrează cel mai mare număr de cazuri de probleme și afecțiuni digestive din tot anul. Mesele copioase sunt foarte periculoase deoarece stomacul și ficatul sunt afectate brusc și pot să apară crize biliare, tulburări de tranzit intestinal (constipația, diareea), disconfort digestiv (arsurile gastrice, balonarea), consecințele fiind uneori deosebit de grave. Pentru a va bucura de sarbatori linistite alaturi de familie, va oferim cateva recomandari: – evitați excesele alimentare și abuzul de alcool mai ales dacă vă cunoașteți cu boli digestive, cardiace, neurologice
– consumați cu moderație alimente grase (slănină, maioneză, smântână, frișcă etc)
– evitati alimentele care stiti ca va fac rau
– după o masă copioasă se recomandă mișcarea ( mers pe jos, sport), iar seara, la culcare, un ceai de plante cu o felie de lamaie
– mâncați încet și mestecați mâncarea cât mai mult timp pentru a ușura activitatea stomacului
– serviti dulciurile la sfarsitul mesei si incercati sa mancati cat mai putine
– în vederea menținerii igienei mâinilor, acestea vor fi spălate frecvent, ori de câte ori este nevoie In ceea ce privește expunerea la frig, în special a persoanelor care vor participa la evenimente organizate în aer liber, se recomandă utilizarea mijloacelor de protecție adecvate (căciuli, mănuși, fulare, îmbrăcăminte și încălțăminte corespunzătoare) și deplasarea periodică în locuri încălzite. Hidratarea se va realiza cu lichide calde, fara continut de alcool.
In caz de nevoie, va puteti adresa celor 20 centre de permanenta din judetul Arad:
Locație Nume Adresă Număr de telefon
Municipiul Arad Centrul de Permanență Ignat str. Oituz, nr. 224-226 0257 285 905
Municipiul Arad Centrul de Permanență „Acoperământul Maicii Domnului” Grădiște str. Smochinului, nr. 2 0724 329 502
Municipiul Arad Centrul de Permanență Turcin str. Episcop Roman Ciorogariu, nr. 52 0257 285 510
Municipiul Arad Centrul de Permanență PARIS str. Paris, nr. 2, corp B, apt. 8 0753 707 906
Municipiul Arad Centrul de Permanență Medisys str. Ady Endre, nr. 54 0765 721 700
Municipiul Arad Centrul de Permanență Ilyeș str. Independentei, nr. 11 0357 430 460
Municipiul Arad Centrul de Permanență Dr. Mănuila str. Cornel Radu, nr. 1-3 0749 217 573
Municipiul Arad Centrul de Permanență Vlaicu Calea Aurel Vlaicu, bl 7, apt 34 0257 212 950 / 0755 759 075
Chișineu Criș Centrul de Permanență Chișineu Criș str. Înfrățirii, nr. 95 0357 430 520
Felnac Centrul de Permanență Felnac localitatea Felnac, nr. 393 0257 411 000
Gurahonț Centrul de Permanență Gurahonț str. Ioan Buteanu, nr.28 0257 316 020 / 0257 316 442
Gurba Centrul de Permanență Gurba localitatea Gurba, nr. 40 0357 404 026
Lipova Centrul de Permanență Lipova Str. Făgetului, nr. 6 0357 409 029
Moneasa Centrul de Permanență Moneasa localitatea Moneasa, nr. 73 0257 313 110
Nădlac Centrul de permanență Nădlac Str. George Enescu, nr. 85 0728 041 352
Sâmbăteni Centrul de Permanență Sâmbăteni localitatea Sâmbăteni, nr. 96 0357 405 600
Sântana Centrul de Permanență Sântana str. Muncii, nr. 53 0257 462 092
Șiria Centrul de Permanență „Dr. I.T.Mera” Șiria Str. Reg. 85 Infanterie, nr. 1859, apt. 1 0257 531 226
Vladimirescu Centrul de Permanență „Lasermed” Vladimirescu str. Augusta, nr. 22 0257 708 340
Vladimirescu Centrul de Permanență „Medmun” Vladimirescu str. Progresului, nr. 69 0257 514 709
Vă reamintim programul de funcționare a celor 8 centre din municipiul Arad si a celor 11 din judetul Arad:
Luni-Vineri–15:00-08:00 Sâmbătă – Duminică/ Sărbători Legale/ Zile declarate libere – 08:00-08:00 (gardă 24 ore)
Comentarii (0)